12 نصيحة تساعدك على خسارة الوزن بدون تمارين رياضية 8:52 ص اضف تعليق نصائح لانقاص الوزن بدون تمارين رياضية بالطبع نعلم فائدة الرياضة بحياتنا والتى تساعدنا بشكل أكبر وأسرع على انقاص