اعلم جيدا
ان اغلب الاشخاص يحبون القهوة التركية بوش سميك مثلما تقدم فى الكافيهات، واليوم
اقدم لكم اهم اسرار عمل قهوة فى البيت مثل الكافية بوش سميك ومظبوطة.
مقادير
القهوة :-
2 ملعقة
صغيرة بن محوج ( انا استخدم بن ال البيت )
2 ملعقة سكر
ناعم
فنجان ماء
طريقة تحضير
القهوة التركي :-
-يتم اضافة البن والسكر فى الكنكة وتقليبهم جيدا
-يتم اضافة نصف كمية الميه الى البن والسكر وتقليبهم جيدا
-يتم اضافة باقى كمية المية وتقليبهم وذلك لدمج المكونات
جيدا حتى تكون القهوة سميكة
-يتم وضعها على نار هادئة ووجود عازل بين شعلة البوتجاز
والكنكة حتى لا تغلى القهوة دون ان ينضج البن
-وتقلب على النار من ان الى اخر حتي يظهر طبقة سميكة من
البن على وجه
-وبعد ان تنضج يتم صبها فى الفنجان على جانب الفنجان وليس
فى المنتصف
-يتم صب نصفها والنصف الاخر يوضع على النار مرة اخرى ليتكون
طبقة اخرى من البن السميك
-ثم يصب باقى القهوة الى الفنجان بنفس الطريقة المذكورة
يمكن مشاهدة
الخطوات عملى من خلال الفيديو
اذا اعجبك
المقال يمكنك مشاركته مع اصدقائك والاشتراك بالمدونة
اليوم سوف
اقدم لكم طريقة عمل عروسة المولد النبوي الكريم باقل الامكانيات واقل التكاليف ،
حيث تعتبر عروسة المولد من العادات والتقاليد القديمة لدي المصريين ومن مظاهر
الاحتفال بالمولد النبوي الشريف ، كل عام وانتم بخير
مكونات عروسة المولد
-مجموعة من الخيوط الصوف
-مجموعة من الخرز والولى
-اى مادة لاصقة ( مسدس شمع- غراء ابيض)
-عروسة بلاستيك متوسطة الحجم
-ورق رسم خرائط
طريقة عمل عروسة المولد
-الطريقة عملى من خلال الفيديو التالي
اذا اعجبك
المقال يمكنك مشاركته مع اصدقائك ومتابعة المدونة
من المأكولات
الشهية المتكاملة التي لا تحتاج اى عنصر غذائي اخر معها هي بيتزا المكرونة
بالزيتون، هي وجبة غذائية متكاملة وسوف اوضح لكم بالطريقة العملية طريقة عمل بيتزا
المكرونة بالزيتون
المكونات:
1/2 ك
مكرونة اى نوع
1/4 ك لحم
مفروم
2 ملعقة كبيرة
معجون طماطم
1 مكعب مرقة
دجاج
1 ملعقة
صغيرة ملح ناعم
1/2 ملعقة
صغيرة بابريكا
1/2 شطة
1/2 فلفل
اسمر ناعم
4 ملاعق زيت
كبيرة
1 لتر ماء مغلى
كوب من
الزيتون المخلى
كوب من
مبشور الجبن اى نوع
طريقة عمل بيتزا المكرونة بالزيتون
يمكنك
الاطلاع على الطريقة العملى من خلال هذا الفيديو
او اتباع
الخطوات المكتوبة التالية
-وضع الماء المغلى فى اناء ويضاف عليه ملعقة زيت وملعقة
ملح صغيرة
-يضاف المكرونة الى الماء ويقلب كل فترة حتى تنضج وتشطف
بماء بارد
-وفى اناء اخر يتم اضافة ملعقة زيت ومعجون الطمام
والبهارات المستخدمه وكوب ماء وتترك حتى تصبح سميكة
-وفى اناء اخر يتم اضافة ملعقة زيت ويضاف اللحم المفروم
حتي ينضج
-وبعد ان ينضج اللحم المفروم يضاف اللى صلصة الطماطم ويقلب
لمدة دقيقة
-ثم يضاف المكرونة وتقلب لمدة دقيقة
-ثم يضاف الجبن المبشور ويقلب لمدة دقيقة
-ثم يضاف الزيتون ويقلب ويمكن اضافة فلفل اخضر واحمر مقطع
-وبعد ذلك تطفى النار وتاكل وهي ساخنة
اذا استفدت
من الوصفة اليوم يمكنك مشاركتها مع اصدقاءك ومتابعة المدونة
اذا كنتى ترغبين فى انقاص وزنك بامان دون الحاجة الى
نظام غذائي معين حيث ان الانظمة الغذائية عند المدومة عليها لفترة معينة تؤدي الي
، الاصابة بالانتيميا والامساك والاضرار بنضارة بشرتك وتساقط الشعر وعدم القدرة
على بذل مجهود وحدوث ترهلات بسبب سرعة انقاص الوزن وفقا لرجيم .
لذلك اليوم اقدم لك طريقتى فى انقاص الوزن دون رجيم
بالاضافة الى بعض المشروبات التي تساعدك على زيادة معدلات حرق الدهون بالجسم
انا لا اقوم بعمل اى نظام غذائي او رجيم ولكن اتبع
خطوتين فقط فى انقاص الوزن دون التعرض لاي اضرار
الخطوة الاولى : تنظيم الغذاء
وذلك يتم من خلال بعض الخطوات وهي كالاتي :-
1-الاكل بكميات قليلة من جميع الماكولات
2-وجبتين فى اليوم الفطار والغذاء دون العشاء
3-تناول الوجبات خلال النهار حتي الساعة 7 مساءا
4-تناول الحلويات على فترات بعيدة بكميات صغيرة
5-تناول المياه على مدار اليوم بمعدل كوب كل ساعة
6-تناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون بمعدل كوب
يوميا
الخطوة الثانية: ممارسة التمارين الرياضية البسيطة
ممارسة التمارين الرياضية تساعد على انقاص وخسارة الوزن
مع الحفاظ على البشرة نضرة وجسم مشدود دون ترهلات
لمعرفة هذه التمارين يمكنك مشاهدة الفيديو التالى
اما عن المشروبات التي تساعد على خسارة الوزن هي كالاتي
:-